ארבעת מוקדי השליטה אצל ילדים – ואיך נוכל ללוות אותם בתהליך הגדילה

כהורים, אנחנו פוגשים את הילדים שלנו במגוון סיטואציות יומיומיות – ארוחות, שינה, שיחות, משחקים. לעיתים נדמה שהילדים "עושים דווקא", אבל מאחורי ההתנגדות והעיכוב – נמצאת תופעה טבעית, חשובה ובריאה: צורך בשליטה.

בגיל הרך, הילדים מתחילים להבין שיש להם רצונות, רגשות וגבולות – והם בודקים את היכולת שלהם להשפיע על העולם. אחד המקומות המרכזיים שבהם היא באה לידי ביטוי הוא בארבעת מוקדי השליטה - תחומי החיים הכי בסיסיים 'הישרדותיים' עבור ילדים: אוכל, שינה, דיבור וצרכים.

1. ארבעת מוקדי השליטה: אוכל – "לא רוצה מה שיש, רוצה משהו אחר"

כמה פעמים הכנת בדיוק את מה שהילד אוהב, והוא בכל זאת סירב לטעום? ילדים משתמשים באוכל כאמצעי שליטה – הם מחליטים מה ייכנס לגוף שלהם ומתי. זו הדרך שלהם להגיד 'זה הגוף שלי ואני מחליט עליו'.💡 מה אפשר לעשות?לכבד את הרצון שלהם, להבין שדרך זה הם לומדים להכיר את הגוף שלהם, הם לומדים להכיר את המנגנון החשוב של הרעב והשובע של גופם, להציע בחירה (לדוגמה: "תרצה לאכול יוגורט או תפוח?"), לא להילחם – אלא להזמין. לא להפוך את הארוחה למאבק כוחות, אלא למפגש נעים.

2. ארבעת מוקדי השליטה: שינה – "לא רוצה לישון עכשיו!"

שינה היא פרידה הכי ארוכה שהילד שלנו חווה – מהיום, מההורה, מהשליטה. עבור ילד, ללכת לישון פירושו להפסיד משהו. ככל שהילד זקוק ליותר שליטה – הוא עלול להתנגד יותר לשינה.

💡אז מה אפשר לעשות? ליצור טקס שינה קבוע, רגוע ומנחם. להעביר את המסר: "אתה יכול לסמוך עלינו, אנחנו פה גם כשתעצום עיניים". להיות שם עבור הילד עד שהוא מרגיש בטוח להירדם.

3. ארבעת מוקדי השליטה: דיבור – "לא רוצה לענות לך"

כשילדים חווים לחץ, סטרס, שינוי דרמטי בחיים שלהם, זה יכול להשפיע על אופן הדיבור שלהם, יש ילדים שיבחרו לא לדבר כלל, יש שיתחילו לגמגם ויש שלא נראה שינוי כלל.

💡 אז מה אפשר לעשות? להבין שזה נובע מהרצון שלהם להחזיר שליטה על החיים שלהם, לתת להם ביטחון וודאות במה שאפשר בחיים שלהם כרגע, במידה וזה מחמיר לגשת ליעוץ רפואי.

4. ארבעת מוקדי השליטה: צרכים – "אני מחזיק, לא עושה"

שליטה בצרכים היא אולי הסמל הברור ביותר לעצמאות. ילדים לומדים מתי ואיפה מותר להוציא – ולא תמיד מוכנים לוותר על השליטה. קשיים בפרידה או בעשיית הצרכים בשירותים – יכולים לבטא מתח רגשי או צורך בשליטה מחודשת.

💡אז מה אפשר לעשות? לא להיבהל ולא להאיץ. פרידה מחיתולים היא תהליך רגשי לא פחות מפיזי. כשהילד מרגיש בטוח, אהוב ונתמך – הוא יוכל להרפות.

השליטה של ילדים בארבעת מוקדי השליטה הללו – אוכל, שינה, דיבור וצרכים – היא נורמלית, בריאה, וחלק חשוב מהתפתחות העצמאות. במקום להילחם בה – נכירר בה, ניתן לה מקום, נבין את הסיבה מאחוריה, ונלווה את הילד שלנו באמפתיה ובסבלנות.

💛 לפעמים, דווקא כשנרפה מהצורך לשלוט, נוכל לאפשר לילד לחוות שליטה פנימית אמיתית.

רוצה להבין יותר לעומק את הילד שלך?

דברי איתי ויחד נוכל לבחון עם מה הילד שלך מתמודד, ואיך אפשר לעזור לו לצמוח, להתחזק ולהרגיש טוב עם עצמו.